お稽古＋レンタルスペース

★私の足を「わたし」が揉む！　〜八福踏板講座〜★ 　ご好評につき２回目！　
二人三脚で体質改善を目指す下町の足もみ屋シャムロックの大きな目標である「セルフケアー」
お客様自身が生活習慣の中で取り組んで頂ける、足踏み講座です。
若石健康法が開発した「八福踏板」（八角形の不思議な踏板）の簡単な踏み方を勉強します。
足裏「反射区」の刺激・「呼吸法」・「全身のストレッチ」が同時に出来る「セルフリフレ呼吸法」 これからも「足もみ」を通して、健康管理をされたい方へ大変お勧めな講座内容です。
歩きの専門家・水玉整骨院　水島先生をお迎えして朗らかに行います。 ぜひご参加下さい。

★開講日：３月１４日（金）　１９：００〜２１：００　（受付開始18：45〜）
★場所： ギャラリーコピス （ジョリージョブのはす向かいの角です）
★料金： ８,８８８円 ◎資料代含む　八福踏板（5,145円） 資料付
※定員６名 （完全予約制）
※受講生は、今後足もみ屋シャムロック主催の「八福踏板」講座を
受講料888円＋会場費612円で再受講していただけます。（資料代除く）

【講座内容】
１．なぜ「足もみ健康法」は身体に良いのか
２．八福踏板の説明
３．呼吸法について
４．�@泌尿器系 �A頭部 �B首目耳 �C胸背部 �D腹部 �E骨盤 �F背骨 �G肩腕肘　各ストレッチ・踏み方

※すそが上げやすいズボン、脱ぎ着しやすいソックスを着用ください。
※足拭き用タオル・筆記用具・ヨガマット（バスタオル可）・５本指ソックスご着用をご持参ください。

★ご予約はお電話でお願いいたします。
電話：０７０−６６７３−９５０７　（９：００〜２０：００）
※施術中は留守番電話になります。
折り返しお電話させて頂きますので、お名前とご連絡先をご伝言下さい。

★ おしながき ★
※お客さまの体調をおうかがいしながらの施術となりますので、
初回は６０分の基本コースをオススメします。

【足つぼのコース】

●基本　６０分足もみコース（足浴含む）	４,５００円
足の裏から膝まである６４ヶ所の反射区を手で丁寧にもみほぐしていきます。 初めての方には、こちらのコースをオススメしています。
●３５分足もみコース（足浴含む）	２,８００円
当日の体調で気になる部分を中心に、手で丁寧にもみほぐしていきます。

【手・顔のコース】

●手ツボマッサージ（手から肩付け根まで）／３５分	２,８００円
ひじまでクリームを使いますので、袖がまくりやすい服装でご来店ください。
●顔・頭ツボマッサージ／３５分	２,８００円
手ぬぐいを使って指圧します。 施術によりファンデーションや、ヘアースタイルが多少崩れてしまう可能性があります。 気になる方は、帽子をご持参いただけるとよろしいかと存じます。

【オプションコース】
足もみコースに、オプションとして付けていただけます。

●ふくらはぎのリンパマッサージ／２０分	１,７００円
足首からふくらはぎ、膝裏のリンパをオイルを使って流していきます。
●手ツボマッサージ（手から肩付け根まで）／２０分	１,７００円
３５分の通常コースを２０分に凝縮し、気になる部分を集中的にもみほぐしていきます。
●顔・頭ツボマッサージ／２０分	１,７００円
３５分の通常コースを２０分に凝縮し、気になる部分を集中的にもみほぐしていきます。
●太ももリンパマッサージ／２０分	１,７００円
●かかとマッサージ	５００円
かかと専用クリームで施術いたします。
●セルフケアー学習コース／２０分	１,０００円
あしもみ施術後に、その日の体調に合わせた反射区を覚えていただきます。
●季節のアロマオイルマッサージ／２０分	２,３００円
季節の体調に合うアロマオイルを使用し、ふくらはぎ、膝裏のリンパを流していきます。
●足もみ６０分コース・季節のアロマオイル利用	６００円